ダイエットに挑戦

最近、ベルトの穴が２つほど広がってしまいました。体重も75kgで自分のベスト
体重の65kgから10kgオーバーです。これは何とかしないと！！　　そこで、カ
ロリー制限をしたり、近い距離ならなるべく歩くように心がけていますが、いつ
まで続くやら…

最近買った、カロリー手帳とレコーディング・ダイエット手帳です。